気持ち次第かな・・・

自慢ではないけれど私は実年齢よりは少し若く見えるようだ
ま、実年齢が高いってのもあるんだけど
一応オンナとして実年齢より若く見られるというのは
結構嬉しいことだよね
でもここんトコ、イライラすることがすんごく続いてて
ふっと鏡を見たらすんごい老け込んでた
どうやらストレスが溜まると人間は老け込むらしい
自分でそう思ったくらいだから
周囲からはもっと老け込んで見られてたんだろうな
ストレスを溜めずに元気に生きて行くというのが
若く見えるコツだと思う
だからなるべくストレスを溜めないようにしようと
そう思ってるのだ
女性だから実年齢よりも若く見えるに越したことはないけど
最低でも５つは若く見られたいな～
それと同時に見た目だけでなく
動きも５つは若い動きが出来るように体力作りも
頑張ろうと思うのだった

みんなの「3歳若く見える秘訣」はこちら

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夏バテ知らず(笑)

だった私も寄る年波には勝てず
去年くらいから夏バテするようになった
でも去年は食欲がなくなることはなかったけど
今年はちょっと食欲が落ち気味になってる
これでダイエット出来ればいいんだけど
食べれる量が減ってるのに体重は減らない
どうしてだ
ま、そんなことは置いといて・・・
この食欲の無さを補う食事が麺類なのだ
ソーメンが一番さっぱりしてていいんだけど
つけ汁に入れられるものには限りがあるでしょ
そこでソーメンだけでなくうどんとかにも
応用出来るんだけど
冷やし中華のように具材をいろいろ乗せて
めんつゆをかけてまぜまぜして食べてます
掛けるつゆもお醤油ベースだけではなく
ごまベースのもあるし
上に乗せる具材もいろいろアレンジすると
飽きずに結構毎日でも楽しめるんだよね
何よりも具材を考えればバランス良く
食材が摂りやすいっていう利点があるのだ
これからもっと暑くなるだろうけど
私はこれで夏を乗り切る予定だよん

みんなの「夏バテ対策料理教えて！」はこちら

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エコは楽しくね

今みたいにエコって騒がれる前から
結構自分で袋を持ってスーパーに行ってた私
それは別にエコを意識したというワケではなく
買い物に行ってそこでもらうビニール袋の始末が
段々面倒になって来て
でも貧乏性な私は捨てられない・・・
ゴミを出す時に使用してもそれ以上に袋が溜まる
それがイヤで袋を持つようになったのだ
もう一つ理由があってポイント貯めるのが大好きな私
袋を持ってくとハンコを押してくれて
それが２０個貯まると１００円の商品券として使える
そんなお得なコトを見逃す私ではな～い
お陰で袋が家の中に散乱することも無くなったし
おまけに毎日ではないからちょっと時間はかかるけど
１００円の商品券にも化けてくれるしね
でもせっかくだから楽しくおしゃれにエコしたいでしょ
だからエコバッグにはちょっとうるさいよん
初代のエコバッグは抽選で当てたものだから無料だけど
レジカゴと同じサイズで入れやすかったのね
しっかりした材質でよかったんだけど
小さく畳めないから持ち歩くのにはちょっと不便だったの
でもそれをず～っと使ってたけど
ある時見つけたバッグを今は使ってるのだ
これが二代目で何と３００円でゲットしたんだけど
大きいサイズだけど綿で作られているので
ある程度のサイズに丸められるから持って歩けるのだ
かなり気に入って使ってま～す
エコライフってほんのちょっとのことをみんなで少しずつ
気を付ければ結構簡単に楽しく出来るって思うのだ
他の人はどんなことしてるんだろって思ったら
エコライフについてのアンケートがこちらで見れるよ。
アンケートを見てこんなこともあるんだ～なんて思ったら
もっともっと地球に優しい生活が出来るように
なるんじゃないかな～って思うのだ
社会を変えるアンケートに参加したい方はコチラ「発する、届ける、社会を変える　infoQ」